Istaknuti program
RESTART PROGRAM: 7 principa brige o sebi – Od iscrpljenosti do unutrašnje slobode
Da li se budite umorni čak i kada ste dovoljno spavali? Imate li osećaj da vaša energija „curi“ na obaveze, ljude i brige, dok za vas same ostaju samo mrvice?
Živimo u vremenu koje slavi produktivnost, ali često zaboravlja čoveka. Rezultat toga su hronični stres, gubitak smisla i sindrom izgaranja (burnout). Međutim, rešenje nije u još jednom običnom odmoru – rešenje je u dubokoj promeni unutrašnje dinamike.
Pozivam vas na RESTART
Ciklus od 7 transformativnih radionica na kojima ćemo zajedno naučiti kako da:
- Čujete svoje telo pre nego što ono počne da vrišti kroz bol.
- Prepoznate kradljivce energije u svom unutrašnjem svetu.
- Postavite zdrave granice bez straha i osećaja krivice.
- Vratite volju i svrhu svom radu i svakodnevici.
- Negujete zahvalnost kao štit protiv toksičnosti i umora.
Vreme je da prestanete da budete posmatrač sopstvenog života i postanete njegov svesni kreator.
Svaka radionica
Šta dobijate na svakoj radionici?
U sigurnom prostoru prožetom potpunim poverenjem i podrškom, svakog susreta dobijate:
-
Interaktivan rad i duboko istraživanje
Svaki susret je praktičan. Nećemo samo pričati o teoriji, već ćemo aktivno menjati vaš unutrašnji svet koristeći moćne alate psihofonetike.
-
Kreativna integracija uvida
Sve spoznaje do kojih dođete tokom procesa odmah ćemo integrisati kroz metod fraktalnog crtanja i podršku aromaterapije. Ovi alati pomažu da se vaša unutrašnja promena „usidri“ i postane trajni deo vašeg bića.
-
Nova praktična znanja
Savladaćete Autonomni ciklus korekcijskih crteža – naprednu tehniku fraktalnog crtanja baziranu na korekciji oblika linija i specifičnih simbola.
-
Jačanje unutrašnjeg autoriteta
Kroz grupni rad naučićete kako da izađete iz uloge žrtve okolnosti i preuzmete kontrolu nad svojom svakodnevicom.
-
Dva sata za vaš lični napredak
Svaka radionica traje tačno dva sata – vreme koje je u potpunosti posvećeno vašem rastu i unapređenju kvaliteta života.
Program
Plan i program po radionicama (7 koraka transformacije)
-
Moje telo – moj dom
Osvestićete svoje telo kao živo biće i neprocenjiv izvor informacija, a ne samo kao oruđe za rad. Naučićete da ga osluškujete i prepoznate prve, suptilne znake stresa.
-
Upravljanje sopstvenom energijom
Prepoznaćete svoje „unutrašnje kradljivce energije“. Naučićete kako da prvo namirite vlastite energetske potrebe da biste mogli dugoročno da pomažete drugima bez sagorevanja.
-
Moj unutrašnji saveznik – samosaosećanje
Istražićemo nevidljivu unutrašnju dinamiku i nesvesne sabotaže. Preuzećete odgovornost za svoje emocionalne reakcije i pretvoriti ih u svoje najveće saveznike.
-
Moje DA i moje NE – granice i potrebe
Osvestićete sopstveni centar stabilnosti. Naučićete kako da obnovite i odbranite svoje psihološke granice i kažete jasnu poruku drugima bez osećaja krivice.
-
Biti svoj autoritet
Razumećete zašto izbegavate ono što vam izaziva teskobu. Osnažićemo vašu volju kako biste prestali da trošite energiju na otpor i počeli da radite ono što je za vas zaista važno.
-
Kako pronaći svoju svrhu
Istražićemo presek onoga što volite, onoga što morate i onoga čemu služite. Povezaćemo vas sa sopstvenim izvorom kako bi se profesionalni zamor transformisao u smisleno i nadahnuto delovanje.
-
Zahvalnost – izvor unutrašnje snage
Usvojićete zahvalnost kao svesnu svakodnevnu vežbu koja čisti dušu od gorčine i cinizma i postaviti čvrste temelje za radostan i ispunjen život.
Vreme je za RESTART. Da li ste spremni da krenete?
Pozitivna promena i transformacija počinju donošenjem svesne odluke. Ako ste spremni da povratite svoj unutrašnji autoritet i prođete kroz ovaj transformativni ciklus, rezervišite svoje mesto na vreme.
Metode koje koristimo u programu
- Psihofonetika Rad kroz telo, gest, glas i svesnost.
- Fraktalno crtanje Integracija uvida kroz liniju, formu i boju.
Koučing i rad na ličnom razvoju nisu psihoterapija i nisu zamena za medicinsku ili psihoterapijsku pomoć. Ako se suočavate sa zdravstvenom tegobom ili ste u kriznoj situaciji, obratite se lekaru ili nadležnoj stručnoj službi.